Podróże - Irlandia - psycholog migracji na trasie życia codziennego

Spacer po Bray

Bardzo lubię krewetki... świeże, podane z sałatą, polane cytryną i sosem... pyszności :) Te na zdjęciu miałam okazję smakować w Irlandii w miejscowości Bray. Zdjęcia te przywołują wspomnienia podróży do Irlandii :) Oczywiście krewetki i zdjęcia są tylko pretekstem do pokazania przepięknych okolic i wspomnień o doświadczeniu migracji - z perspektywy człowieka - migranta oraz badacza migracji - psychologa i socjologa.

Podróże i życie na emigracji uczą otwartości, ale bywają także źródłem niepewności i stresu. Stres podróży, adaptacja do zmian, adaptacja po emigracji czy powrót z emigracji mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne. Jednym z najczęstszych doświadczeń osób wyjeżdżających za granicę jest szok kulturowy. To naturalna reakcja na nowe otoczenie, język, normy społeczne i sposób funkcjonowania. Może pojawić się poczucie zagubienia, samotności, tęsknota za domem, a nawet obniżenie nastroju. O psychologicznych aspektach szoku kulturowego pisałam szerzej m.in. w artykułach: Syndrom szoku kulturowego jako etap w procesie adaptacji kulturowej - analiza socjologiczna , Polski inżynier na obcej ziemi., Powrót inżyniera , Be Prepared for the Culture shock!,  Should I Stay or Should I Go? A Migrant’s Dilemma. 

Wspomnienia tu opublikowane pochodzą z okresu moich badań naukowych prowadzonych w Irlandii. Powstały podczas pracy nad projektem rozprawy doktorskiej: „Adaptacja kulturowa w procesie migracji rozwojowej - dolnośląscy specjaliści w Dublinie”. Choć doktoratu ostatecznie nie ukończyłam, mimo wsparcia Ś.P. prof. Wojciecha Sitka, a po Jego odejściu - mojego mistrza cierpliwości i ludzkiej życzliwości - prof. Stanisława Kłopota - doświadczenia badacza, rozmowy z uczestnikami badań oraz możliwość obserwowania życia emigrantów pozostają jednymi z najcenniejszych i najpiękniejszych doświadczeń mojego życia. Ten etap mojego życia ukształtował moje spojrzenie na człowieka, migrację i proces adaptacji. Za wsparcie naukowe jestem wdzięczna prof. Stanisławowi Kłopotowi i bardzo żałuję, że nie dokończyłam doktoratu pod Jego profesjonalną i wspierającą opieką. Skończyłam studia doktoranckie, ale ostatecznie nie obroniłam doktoratu, pracowałam w korporacji i towarzyszyłam moim rodzicom w przewlekłej chorobie, co wymagało ode mnie dużego zaangażowania psycho-fizycznego - pobytów na SOR i w szpitalu, nie licząc "zwyczajnych" kolejek do lekarzy... Zasobów do pisania nie wystarczyło, ale czas poświęcony Tacie polepszył Jego jakość życia w chorobie. Mimo wielkiego trudu, wspomnienia z tych czasów są moją wielką siłą, dumą i radością. 

Dziś, jako psycholog - z wiedzą o migracji - w pracy z ludźmi  wykorzystuję zarówno wiedzę psychologiczną, jak i doświadczenie badawcze - perspektywę socjologiczną. Oferuję wsparcie psychologiczne online dla osób mieszkających w Polsce i za granicą. Pracuję jako psycholog online, wspierając również Polaków za granicą w procesie adaptacji, radzenia sobie z rozłąką, stresem i zmianą.

Zapraszam: https://mowaopsychologii.pl/umow-konsultacje-on-line

Mowa o psychologii Elżbieta Prucnal-Tumasz

psycholog Elżbieta Prucnal-Tumasz, www.mowaopsychologii.pl

Tekst powstał na podstawie wpisu na blogu: Podróże - Krewetki w Bray - Irlandia - psycholog migracji na trasie życia codziennego

Aktualnie realizuję staże w ramach specjalizacji w dziedzinie psychologii klinicznej i nie prowadzę konsultacji.